返回列表 回復 發帖

搶球中的易犯錯誤

★身體重心不能及時移向搶球腳上和搶球腳的踝關節不夠緊張,搶球無力而徒勞。

    ★支撐腳沒有迅速跟上,影響銜接下一個動作。

    ★搶球的時機掌握得不好,出腳稍早或稍晚而搶球失敗。

    ★搶球腳抬得過高,造成犯規。

    ★衝撞時用手或肘、肩推對手造成犯規。

    ★不是在對手靠近自己一側的腳離地時進行衝撞,因而沒有效果。

    ★不是側後方或側方鏟球,而是從正後方鏟球,容易傷害對手和犯規。

    ★動作不連貫,容易摔傷自己和影響迅速銜接下一個動作。
返回列表